フットサルクイーン

サッカーのフルコートの長さと幅、FIFA国際規格や許容範囲をわかりやすく整理します。ラインごとの寸法やペナルティエリア・ゴールエリアの数値も具体的に紹介します。年齢別や大会別の違い、フットサルとの比較、測定や設営のチェック項目も含めて一冊で確認できます。

サッカーでのハンドの定義や腕の範囲、得点への影響をわかりやすく解説します。審判がどのように判定するかの視点や2021年の改定点、国内での運用例も紹介します。フットサル指導で使える腕位置の練習や映像フィードバックの取り入れ方も伝えます。

ゴールラインテクノロジーがもたらす得点判定の精度向上や審判負担の軽減について解説します。代表的な方式や設置時の照明・配線の注意点、コストと運用体制の考え方をまとめました。誤作動対策やフェイルセーフ設計も触れ、導入判断の参考になる情報を提供します。

観戦目的や予算に合わせてどの席を優先するかを整理します。座席カテゴリごとの価格帯と視界の違いを分かりやすく解説します。購入タイミングや公式とリセールの差、海外観戦の費用配分まで確認できる内容です。

ファーストタッチの基本的な定義と競技上の目的をわかりやすく解説します。状況に応じた足の使い分けやボールの置き所などプレーに直結する技術を紹介します。短時間で効果が出る練習法と場面別の対応も取り上げます。

サッカー部のマネージャーが押さえるべき基本業務と試合対応の流れを分かりやすく解説します。日常業務の進め方や用具・移動手配、試合当日の優先順位がすぐに分かります。報告書や保護者対応、履歴書への書き方まで将来に活かせるポイントも紹介します。

サッカー日本代表の応援で何と言っているかがすぐ分かるガイドです。代表応援の主要フレーズや場面別の掛け声、選手別チャントを分かりやすく紹介します。初めての観戦向けの準備や声の出し方、会場での注意点まで役立つ情報をまとめました。

サッカー日本代表の歴代キャプテンが示したリーダー像をピッチ上の声掛けやポジション別影響力、国際経験の重要性から読み解きます。年代ごとの変遷や世代交代の分岐点、試合中やロッカールームで求められる役割も整理しています。名場面や次代の候補にも触れ、代表キャプテンを見る目が深まる内容です

試合を左右する司令塔の役割を攻撃と守備の両面から分かりやすく解説します。トップ下やボランチなど、どのポジションで生まれるかを具体例で紹介します。フットサルで活かせる狭いスペースでの動き方や判断基準もまとめています。

サッカーの怪我明けに体力を取り戻すための段階的なプランを紹介します。基礎持久力や部位別筋力、スプリント導入まで回復の流れをわかりやすく解説します。医師チェックや機能テスト、日常ケアまで復帰に必要なポイントをまとめます。

リフティングの基本姿勢やボールの高さ、リズムと視線の整え方を分かりやすく紹介します。インステップやインサイドなど部位別の当て方と自宅でできる段階別メニューで着実に上達できます。日常で試せる改善ポイントと習慣化のコツも解説します。

サッカーとラグビーのコートや人数、ボールの違いからフットサルの特色をわかりやすく解説します。フットサルコートの寸法やライン、床材や照明など施設選びのポイントも紹介します。用具や服装、戦術別の練習メニューまで押さえたい方におすすめです。