2026年1月– date –

フットサルの日本代表での背番号は誰が決めるのか、監督の裁量や協会の基準、選手の意向までをわかりやすく説明します。大会での登録ルールや提出期限、変更手続きの流れも紹介します。歴史や名選手の番号継承、ポジション別の傾向まで全体像を把握できます。

偽9番とゼロトップの定義や前線配置の違いをわかりやすく解説します。フォーメーション別や選手タイプ別の向き不向き、実例から学ぶ採用効果も紹介します。導入前のチェック項目と練習メニューで実際の運用に役立つ情報を提供します

リフティングが上手くならないと感じたときにまず確認すべき基本姿勢とボールの芯の取り方を解説します。短時間反復や目標の細分化で習慣化するコツを紹介します。フォームと練習内容のバランスを整え、家でも続けられる具体的なメニューを提案します。